Check-up anual: quais exames fazer em cada idade

O check-up anual é a forma mais simples de acompanhar a sua saúde e detectar alterações antes que virem problema. Mas os exames ideais mudam conforme a idade — veja o que faz sentido em cada fase.

Por que fazer check-up todo ano

Muitas doenças, como diabetes, colesterol alto e hipertensão, evoluem em silêncio, sem sintomas. O check-up permite identificar essas alterações cedo, quando o tratamento é mais simples e eficaz.

20 a 30 anos

• Hemograma completo;
• Glicemia em jejum;
• Perfil lipídico (colesterol e triglicerídeos);
• Exame de urina;
• Avaliação de pressão arterial e peso.

30 a 40 anos

Além dos anteriores, entram em cena exames de acompanhamento metabólico e, para mulheres, exames de saúde ginecológica de rotina.

• Função da tireoide (TSH);
• Vitamina D;
• Avaliação de risco cardiovascular.

40 a 50 anos

• Perfil lipídico e glicemia com atenção redobrada;
• Função hepática e renal;
• Para homens: conversa sobre avaliação da próstata (PSA);
• Para mulheres: acompanhamento da saúde da mama.

50 a 60 anos

Fase de intensificar a prevenção de doenças cardiovasculares e do trato digestivo. Mantenha os exames anteriores e siga a orientação médica sobre rastreios específicos.

60+ anos

• Controle regular de glicemia, colesterol e pressão;
• Função renal e hepática;
• Avaliação óssea e nutricional.

Com que frequência repetir

Na maioria dos casos, uma vez por ano. Pessoas com doenças crônicas ou fatores de risco podem precisar de acompanhamento mais frequente, conforme orientação médica.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Consulte sempre o seu médico.